减肥并不是都不吃,而是会吃-公司新闻-达人悦己·魔胴防弹咖啡加盟代理官网
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    糟心的一周终于过去了,又能开开心心,蹦蹦跳跳,吃吃喝喝了[嘻嘻],感谢郝大厨的热情招待,猪肚鸡汤➕ 麻辣钵钵鸡,视觉与味蕾的碰撞,又是吃到撑的一顿,妥妥的减肥路上的绊脚石

    上班真的好难减肥 之前我家里蹲的时候 中午睡醒到晚上不吃不喝也不会觉得饿 现在早餐不吃九点多就会很饿 我们食堂吃饭时间又早 早餐八点吃完 中午11点半就吃中饭 我下班回到家六点多了就会很饿 呜呜呜好难 我真的不吃了不吃了不吃了

    为什么总建议你晚7点后不吃东西不喝水?因为胖的人原本体内湿气较重,代谢不掉体内多余水液,另外人体到了晚上代谢就慢了,需要休息调整,所以这个点还在吃过食物就容易转换成脂肪存储体内,尤其是晚上11点,肝经,肾脏已经休息了你这会喝水,喝进去的水液代谢不掉,一个长胖,其二水肿,平日里说的喝水都会胖,真不是一句空话[偷乐]今天你学会了吗?不要过晚进食过晚喝水!

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