阿姨那么关心你的身体和减肥道路-公司新闻-达人悦己·魔胴防弹咖啡加盟代理官网
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    每次去小姐妹家里玩问她需不需要我带点什么她就想的是辣条零食

    啊喂姐妹你不一样好吗吗吗

    阿姨那么关心你的身体和减肥道路

    每每我夸奖一句姐妹肉眼可见的瘦了阿姨就能站着和我聊好久边说边得意的笑

    带辣条和零食?我寻思我还是要命的一人

    早安,全世界。

    晨跑11.11公里,配速545,消耗1007。

    最近一段时间状态不好,也不太想跑,反正这几天就是慢摇,距离也不是很在乎了,想跑就多跑点,不想跑就少跑点嘛。

    而且今天早上心率一直居高不下,开始以为表带松了,重新戴还是一样,最高到了180+,但是身体除了累之外没啥不舒服,心脏也正常,小雨中跑的还挺爽,我一直觉得手表的心率可以作为参考,但一切还是以自己的真实感受为准。


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