我终于瘦回去啦-公司新闻-达人悦己·魔胴防弹咖啡加盟代理官网
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  • 我终于瘦回去啦

    连着拉了二天肚子了,瘦出历史新高,跑厕所跑到真的怀疑人生,强忍着肚子疼,还要在困意正香的时候,闭着眼爬起来跑厕所,想要瘦来拉肚子,我到底吃啥了,我不想拉肚子减肥太痛苦了

    减肥真的好难

    吃太多不行

    吃太少不行 会降低基础代谢

    还要判断是什么吃多了什么吃少了

    碳水?蛋白质?维生素?糖?水?

    睡眠?运动?

    姨妈准时吗?其他健康状况怎么样?

    一天大约消耗多少卡路里?吸收多少卡路里?

    拉开多少能量缺口?

    拿起食物第一反应就是看成分表

    虽然掉秤了但是开心不起来反而抱怨为什么没有掉多一点掉快一点

    一步一个台阶我慢慢来

    好事多磨我慢慢来

    所有我想要的东西

    现在全都在我身边还没到的也正在慢慢来

    如果有天可以做到我自己都没想到的

    那是我的慢慢来在帮我做安排 

    四个月减重了20斤

    我终于瘦回去啦

    无比的开心,不是因为瘦下来有多好,而是瘦下来真的太好了,你会发现你做任何事情都有精力,不再每天感觉沉甸甸的,开车不会因为肚子胃口太大阻到胸口喘不上气,不用去纠结每天上班选哪一件衣服能套的进去,不再会因为不健康饮食习惯让自己体质变差,免疫力下降,脸爆痘,现在每一天都感觉精力充沛,心情也超级棒!

    今天不快乐没有关系呦,明天依旧万丈光芒,你要种自己花,爱自己的宇宙,别忘生活耗尽了你的耐心和向往,别忘了你还有诗和远方,奶茶和糖,汉堡和炸鸡,最重要的你还有我


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