今天不减肥!晚上要烤肉!!!!-公司新闻-达人悦己·魔胴防弹咖啡加盟代理官网
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  • 今天不减肥!晚上要烤肉!!!!

    父亲节 祝父亲们节日快乐~

    周末在家,确实不太容易管住嘴,昨天吃了比较多的水果,下午还没忍住吃了两片全麦面包,只能忍痛把晚餐省了,晚餐时间到植物园遛弯儿,锻炼不是目的,但强行把自己同食物隔绝开,也是个不错的方法[笑cry]

    今早上秤,结果还行,瘦了0.4斤…

    6.21早餐:绿瘦子、咖啡蛋白饮,这两大杯下去,再加上早起的那杯温水,基本上就不饿了,哈哈,灌个水饱[耶]千年不变水煮蛋+一位认识的营养师朋友制作的木糖醇苦荞麦香芋卷+圣女果,吃得饱饱的感觉真好~

    中午有父亲节大餐,外食,小龙虾+烧烤,自觉有些危险

    难得的可以磨磨唧唧做个早餐看看电影的早晨!

    黑麦夹蛋和更好吃一点的酸辣菜心哈哈哈哈[给你小心心]

    还有终于成糊糊的玉米糊糊[笑cry]

    今天不减肥!晚上要烤肉!!!!


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